『燥気のお話（秋の肺の養生）』
燥気は、二十四節気の霜降、立冬、小雪、大雪、冬至までの二ヶ月間余りをいいます。 大地は乾燥し、山は紅葉、木々は葉っぱの絨毯、草木で例えれば、実を熟し栄養を濃縮…
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『燥気のお話 2』
夏バテが終わり本来の食欲が戻ってきました。体の中では、空腸からの水の吸い上げは少なめになり、回腸から肝臓へ栄養が吸収されます。馬肥ゆる秋本番です。 それをエス…
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