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今度は、大きな渋柿を丸ごとベランダに吊るしています。 　皮を剥いて殺菌のため熱湯にくぐらせること３０秒。注意深くへたにひもをくくり付けて。 　日に日に縮んでいく様子は毎日みてもあきません。手で押さえて中の硬いところがだんだん柔らかくなってい...

分厚く剥かれた柿が太陽にに照らされて日に日に小さくなる。干し物用の青いネットの中で風に吹かれて。 　先日、日曜日の青空市で奈良産の大きな刀根柿をたくさん買いました。まだ硬かったので柔らかくなるのを待ち、皮を剥き厚めの４つ切りにして、ネット内...

「腰痛予防の補助スーツ」２０２０年１０月１４日付けの朝日新聞朝刊の６面に掲載されました。腰痛と聞くと多くの人は、痛みを止めるために鍼灸を思い浮かべるでしょう。 　大和ハウス工業が身に着けるだけで立ちっ放しの作業が楽になる「補助スーツ」を全９...

「月が騒がしい？」 　ここのところ忙しい日が続いていました。夜床についても１－２時間眠たくなりません。 　おかしいな、運動不足にならないように日に一時間以上歩くようにしています。夜食はやめて消化の良いものを午後８時までに食べるようにしている...

ついに、クーラーをつけながら足元は床暖房。 　 　今朝、９９歳の父親にお弁当を作って持って行った所のこと。朝夕は過ごしやすくなり、朝は少し寒いと思うこともあるこの頃。昨日までは、朝、床暖をつけ、昼前にはそれを消して、暑ければクーラーをつける...

五月の梅雨の前から欲しいと思っていたサンバリアの日傘がやっと手に入りました。 　　 　日本製、紫外線、赤外線、１００パーセントカット。地面からの照り返しも吸収してくれる。日光アレルギーの人の必需品。今年の夏には本当に重宝されたことでしょう。...

気温３７度は無くなりました。炎天下も無くなりました。 　これでめでたく秋にはなった訳ではありません。夏の暑気(しょき)は終わり、長夏(ちょうか)つまり湿気(しっき)の始まりです。真夏ほど汗は出ないのに、同じように水分を補給していると、腸に水...

きれいなグリーン色。ほのかな香り。 　早朝に入れるお茶。暑い夏には緑茶の苦味が心地よいです。 　本来は、カフェインが無いほうじ茶が好きなのですが、連日の猛暑には緑茶の苦味が心を落ち着かせてくれます。苦味は、心を養うといわれています。心臓の弱...

今日の大阪の日の出は、５時１９分。 　朝のうちに一日の大半の用事すまして、昼は１階の涼しいところで昼寝か映画鑑賞。たまった図書館の本を読んだり。 　お盆前半は、おぼうさんがお参りに来てくださったので、３日間は、朝のうちだけ大掃除。それでも疲...

昨夜もしっかり雨が降りました。大雨警報が出て、学校が休校になったと子供をもつお母さんから聞きました。 　　 　室温２９度、湿度８５パーセント。家の１階の８畳の部屋に娘が最近寝泊りしています。寝苦しいというので、朝から晩まで除湿機をかけてみま...